无糖可乐真的不会胖吗？无糖可乐的优点和缺点介绍

无糖可乐真的不会胖吗？

无糖可乐中虽然没有糖分，但是其中的甜味剂、碳酸含量依旧丰富，喝了会导致身体肥胖，如果喝的过多还可能会出现肠胃不适，另外糖尿病的患者不可以喝。

无糖可乐属于碳酸饮料，虽然没有糖分，但是其中的甜味剂，例如蔗糖素，糖精，甜蜜素，还有碳酸含量会使身体出现肥胖的现象，这些成分在肠胃中堆积，不利于人体新陈代谢，如果喝得过多还可能会出现肠胃不适，使部分患者感到腹胀、腹痛，还可能会出现反酸、恶心、呕吐等症状。可以对腹部进行按摩，可以促进肠胃蠕动缓解不良的症状，如果症状没有减轻，应立即去医院进行检查，可以在医生的指导下服用健胃消食片、健脾散等。

虽然是无糖可乐，但是不代表是健康的，如果糖尿病患者喝了，可能会使血糖增高，加重病情不利于病情的恢复。

如果想要减肥，平时可以做一些户外运动，例如跑步、踢足球等，可以提高身体免疫力。

无糖可乐的优点和缺点介绍

无糖可乐的优点：

含有咖啡因，能促进机体分泌多巴胺，有振奋精神、补充能量、提神醒脑等作用。

含有无机盐，具有生津止渴的作用。

无糖可乐的缺点：

长期饮用容易导致体质酸碱平衡失调，让身体处于亚健康。

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